Erdbeer-Bananen Smoothie Bowl

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Ein süßes, doch gesundes Rezept ist die Erdbeer-Bananen Smoothie Bowl. Ein Rezept auch für das Büro.

Erdbeer-Bananen Smoothie Bowl

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 1 Portionen

1 EL Ahornsirup
2 Stk Bananen
5 Stk Datteln
4 EL Dinkelflocken
100 g Erdbeeren
100 ml Hafermilch
150 g Joghurt
1 EL Leinsamen
10 Stk Mandeln
Portionen
Einkaufsliste

Zeit

5 min. Gesamtzeit
5 min. Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Zubereitung

  1. Die Mandeln klein hacken, Banane schälen, davon ein paar Scheiben für die Garnitur auf die Seite geben, Erdbeeren waschen, Datteln klein schneiden.
  2. Milch mit Joghurt, Banane, Erdbeeren, Ahornsirup, 2 Esslöffel Dinkelflocken und Leinsamen mit einem Stabmixer pürieren. In eine Schüssel geben und mit Datteln, Mandeln, den restlichen Dinkelflocken und Bananenstücken garnieren.

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