Fitness-Rolle mit Kernöl

Erstellt von

Diese Fitness-Rolle mit Kernöl ist eine tolle Vorspeise, passt auch zum Brunch. Das einfache und schnelle Rezept findet ihr hier.

Fitness-Rolle mit Kernöl

Bewertung: Ø 5,0 (11 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Schb Bergbaron Käse
300 g Cottage Cheese
4 Stk Eier in Scheiben (gekocht)
8 EL Kürbiskernöl
1 Prise Paprikapulver zum Bestreuen
0.5 Stk Salatgurke (in Scheiben)
1 Prise Salz
4 Schb Schinken oder Geselchtes
3 EL Tafelessig
4 Stk Tomaten
6 EL Wasser zum Verdünnen
1 Prise Zucker
2 Stk Zwiebeln (mittelgroß, fein geschnitten)
Portionen
Einkaufsliste

Kategorie

Vorspeisen Rezepte

Zeit

20 min. Gesamtzeit
20 min. Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

normal

Zubereitung

  1. Für die 4 Rollen je eine Scheibe Käse und Schinken übereinander auflegen, Cottage Cheese darauf verteilen und einrollen.
  2. Auf 4 Tellern Gurkenscheinen, je 1 Tomate in Scheiben, 1 Ei in Scheiben und Zwiebel anrichten.
  3. Je 1 Rolle in die Mitte legen und mit der Marinade und dem Kernöl übergießen. Nach Belieben mit etwas Paprikapulver bestreuen.

ÄHNLICHE REZEPTE

Rahmsuppe

RAHMSUPPE

Hier ein einfaches Rezept für eine cremige Rahmsuppe, die einfach himmlisch schmeckt und garantiert gelingt.

Shrimpscocktail

SHRIMPSCOCKTAIL

Ihre Gäste werden von dem herrlichen Shrimpscocktail nicht genug bekommen. Hier ein tolles Rezept für eine leichte Vorspeise.

Fruchtiger Geflügelsalat

FRUCHTIGER GEFLÜGELSALAT

Fruchtiger Geflügelsalat verspricht viel Genuss mit wenig Kalorien. Das köstliche Rezept ist im Nu zubereitet.

Zwiebelschnecken

ZWIEBELSCHNECKEN

Die würzigen Zwiebelschnecken bieten eine tolle, außergewöhnliche Vorspeise. Das Rezept verrät Ihnen die rasche Zubereitung.

Zwiebel-Käse Tarte

ZWIEBEL-KÄSE TARTE

Dieses Rezept kombiniert auf raffinierte Weise rote Zwiebel in Rotwein, Gorgonzola und feinen Blätterteig.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE