Ernährung in Lebenssituationen

Gesunde Ernährung für Sportler

Gesunde Ernährung für Sportler

Freizeitsportler, die nur gelegentlich sportlich aktiv sind, brauchen möglichst vielseitige und vollwertige Ernährung.

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Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist für jeden Körper wichtig. Eine besondere Herausforderung an die persönliche Ernährung jeder Frau stellt jedoch eine Schwangerschaft dar.

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Gesunde Ernährung in der Stillzeit

Gesunde Ernährung in der Stillzeit

Gesunde Ernährung wird doppelt wichtig, wenn eine Frau ein Kind erwartet. Aber auch noch in der Stillzeit isst das Baby über die Muttermilch direkt mit.

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