Mangoldspinat

Mangoldspinat schmeckt hervorragend zu Gegrilltem, ihre Gäste werden von diesem Rezept begeistert sein.

Mangoldspinat

Bewertung: Ø 3,9 (100 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

3 Stk Knoblauchzehe
700 g Mangold
2 EL Olivenöl
3 EL Salz
Portionen
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Kategorie

Gemüse Rezepte

Zeit

30 min. Gesamtzeit
15 min. Zubereitungszeit
15 min. Kochzeit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Zubereitung

  1. Den Mangold gut waschen und die Stielenden entfernen. Knoblauch schälen und in kleine Stücke schneiden, oder durch die Knoblauchpresse drücken.
  2. In einem sehr großen Kochtopf Wasser zum Kochen bringen und gut salzen. Den Mangold solange kochen bis die bunten Stiele weich sind, dauert um die 10 Minuten.
  3. Anschließend den Mangold abseihen und beiseite stellen.
  4. In einer Pfanne Öl erhitzen und den Knoblauch beigeben. Einige Minuten umrühren und den gekochten Mangold anschließend darin gut schwenken.

Tipps zum Rezept

Der Knoblauch soll nicht braun werden, denn da schmeckt er bitter.

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