Paleo Rezepte

Paleo Rezepte

Die Steinzeitdiät oder Paleo-Diät ist eine Ernährungform die sich an der Ernährung der Steinzeit festlegt. Es darf nur gegessen werden, was auch ein Mensch vor 2 Millionen Jahren problemlos als Essen identifiziert hätte. Dazu gehören Fleisch, Fisch, frische Früchte, Gemüse, Eier, Nüsse und Samen. Diese Nahrungsmittel können frei kombiniert, auch gekocht, gegrillt oder gebraten und mit Kräutern oder Gewürze verfeinert werden.

Allerdings muss man auf sämtliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, industriellen Zucker, Kartoffeln und Fertigprodukte verzichten. Gesund leben nach dem Vorbild der Jäger und Sammler, die immer mehr ernährungsbewusste Menschen anspricht. Eine ideale Lösung für das eigene Wohlbefinden, mit unseren Paleo-Rezepten zum Nachkochen und ausprobieren ist dabei garantiert.

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Schokomuffin (Paleo)

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308 Bewertungen

Ein süßer Minikuchen ist immer willkommen. Dieses Schokomuffin Rezept ist speziell für Paleo Ernährung geeignet.

Apfel-Kokos Schnitte (Paleo)

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71 Bewertungen

Ins Rampenlicht als Dessert, rückt dieses köstliche Apfel-Kokos Schnitten (Paleo) Rezept. Einfach genial!

Kokos-Biskuit (Paleo)

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301 Bewertungen

Ein köstliches Kokos-Biskuit (Paleo) Rezept mal anders, mit Honig und Kokosflocken zum Hochgenuß. Ideal für Verfechter der gesunden Ernährung.

Dattelpaste

Dattelpaste

38 Bewertungen

Für die Vorratskammer eignet sich das Rezept für Dattelpaste allemal und peppt so manche Speise richtig auf, köstlich.

Süßer Eierkuchen (Paleo)

Süßer Eierkuchen (Paleo)

48 Bewertungen

Ein süßer Eierkuchen (Paleo) macht schon was her. Diese Variante ist im Handumdrehen fertig. Das Rezept für Jedermann!

Maronikuchen (Paleo)

Maronikuchen (Paleo)

81 Bewertungen

Herrlich, saftig und gut ist dieser Maronikuchen (Paleo). Dieses Rezept überrascht die Sinnesfreuden bestimmt. Unbedingt ausprobieren!

Paleo-Karfiolteig-Pizza

Paleo-Karfiolteig-Pizza

112 Bewertungen

Bei diesem Paleo Rezept wird Käse und Schafskäse verwendet. Zu einer richtigen Paleo Diät gehören sie nicht dazu - der Teig wird dadurch aber besser!

Paleo Müsliriegel

Paleo Müsliriegel

85 Bewertungen

Ein gesundes Power Snack Rezept für zwischendurch schmeckt immer. Der Paleo Müsliriegel mit Kokosgeschmack und knackigen Nuss-Kobinationen.

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