GESUNDE REZEPTE

Gesunde Ernährung heißt das neue Mode-Trendwort in der Küche. Dabei versteht man Speisen und Rezepte die den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Trotz des großen Angebotes an Lebensmitteln ist eine ausgewogene Ernährung auch heute noch keine Selbstverständlichkeit.

Durch eine bewusste Lebensweise und gesunde Ernährung lassen sich viele Krankheitsrisiken verringern – hier haben wir für Sie eine Liste von gesunden Rezepten zusammengestellt.

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beliebteste Gesunde Rezepte [alle Rezepte]

	Mediterraner Nudelsalat mit Olivendressing Mediterraner Nudelsalat mit Olivendressing ist das perfekte Rezept für die nächste Party. Gut vorzubereiten und spitze im Geschmack.	5 Bewertungen Dauer 55 Minuten

	Spargelsuppe Spargel ist ein Multitalent in der Küche und dieses Rezept für Spargelsuppe ist ein Hochgenuss. Am Schluss noch mit Muskatnuss verfeinern.	16 Bewertungen Dauer 50 Minuten

	Nudelauflauf mit Spinat Von diesem leckeren Nudelauflauf mit Spinat können Sie nicht genug bekommen. Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie dieses Rezept.	7 Bewertungen Dauer 50 Minuten

	Gefüllte Zucchini Ein gesundes Gericht zaubern Sie mit diesem Rezept. Die gefüllten Zucchini schmecken zart und lecker.	9 Bewertungen Dauer 70 Minuten

	Lachsnudeln Lachsnudeln passen perfekt zu einem frischen gemischten Salat.	9 Bewertungen Dauer 40 Minuten

	Gebackene Spargelpäckchen Sobald der Spargel angeboten wird, muss das Rezept gebackene Spargelpäckchen zubereitet werden. Wir garantieren ein absolutes Geschmackserlebnis.	5 Bewertungen Dauer 50 Minuten

	grüner Spargel Dieses Rezept zeigt, wie man den klassischen grünen Spargel zubereitet. Einfach, aber lecker.	6 Bewertungen Dauer 15 Minuten

	Kartoffelgratin Ein leckeres Kartoffelgratin bereiten Sie mit folgendem Rezept kinderleicht zu. Das Gericht schmeckt Ihnen und Ihrer Familie garantiert.	15 Bewertungen Dauer 70 Minuten

	Ragout aus Spargel und Lachs Ein Ragout aus Spargel und Lachs ist ein frisches und leichtes Sommergericht.	4 Bewertungen Dauer 50 Minuten

	Spargelsalat Ein sommerliches Rezept für einen Spargelsalat sehen Sie hier. Schmeckt an warmen Tagen besonders gut.	5 Bewertungen Dauer 25 Minuten