Kalorienrechner zum Rezept "Kürbisgulasch"

Rezept-Zutaten für Portionen
Kalorien und Fettangaben zum Rezept ausdrucken

Menge Mass    Zutat Kohlenhydrate Kalorien Fett Brennwert 
Esslöffel    Essig 0,14 g 5 kcal 0,00 g 19 kJ 
Prise    Kümmel 0,37 g 4 kcal 0,15 g 15 kJ 
40  Gramm    Mehl 28,36 g 135 kcal 0,40 g 564 kJ 
Kilogramm    Riesenkürbis 46,00 g 270 kcal 2,00 g 1130 kJ 
1/4  Liter    Sauerrahm 3,13 g 101 kcal 9,38 g 424 kJ 
50  Gramm    Schmalz 0,00 g 441 kcal 49,85 g 1846 kJ 
650  Gramm    Schweinsschulter 6,50 g 1047 kcal 57,20 g 4381 kJ 
Stück    Tomate (groß) 1,56 g 10 kcal 0,12 g 43 kJ 
Esslöffel    Tomatenmark 4,20 g 18 kcal 0,00 g 75 kJ 
Stück    Zwiebel (groß) 4,17 g 24 kcal 0,17 g 100 kJ 
Esslöffel    roter Paprika edelsüß 0,00 g 0 kcal 0,00 g 0 kJ 
Prise    Salz und Pfeffer 0,00 g 0 kcal 0,00 g 0 kJ 
Gesamt Angaben für 6 Portionen/Stücke: 94 g 2.054 kcal 119,00 g 8.598 KJ 
Angaben für 1 Portion/Stück: 16 g 342 kcal 20,00 g 1.433 KJ 
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Unser Kalorienrechner rechnet zum jeweiligen Rezept die Höhe der Kalorien, den Fettanteil und die Kohlehydrate nach den Rezeptzutaten aus. Diese Werte sind lediglich als Richtwerte zu verstehen und beziehen sich auf die durchschnittlichen Mittelwerte der jeweiligen Zutaten.