Brennnesseltee und Brombeer Smoothie

Lust auf Frühstück mal anders? Brennnesseltee und Brombeer Smoothie ist ein leckeres Rezept, das ganz nach Belieben kombiniert werden kann.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 1 Portionen

250 ml Brennnesseltee
100 g Brombeeren
2 EL Chia Samen
1 EL Honig
1 EL Joghurt
3 EL Granolapulver

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für diese leckere Frühstück oder den Snack als erstes 250 ml Brennnesseltee zubereiten und durch ein Sieb in den Mixer gießen. 100 g Brombeeren und 2 gehäufte EL Chia-Samen dazugeben und glatt mixen. Dann noch den Esslöffel Honig unterrühren und mit einem Esslöffel Joghurt und evtl. einer Handvoll Granolapulver servieren.

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