Brokkoli-Laibchen

Ein Rezept für Vegetarier sind die Brokkoli-Laibchen. Dazu Salat und einen Dip servieren.

Brokkoli-Laibchen

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Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Brokkoli
120 g Käse (gerieben)
100 g Brösel
2 Stk Eier
1 Prise Salz und Pfeffer
1 Msp Muskatnuss
3 EL Kräuter (TK)
5 EL Olivenöl
Portionen
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Zubereitung

  1. Brokkoli waschen, putzen und etwas teilen. Anschließend in einem Topf mit Salzwasser blanchieren und klein schneiden.
  2. Nun mit Käse, Brösel, Eier un Kräuter vermengen. Mit den Gewürzen kräftig abschmecken.
  3. Die Masse mind. 20 Minuten ziehen lassen, anschließend Laibchen formen.
  4. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Laibchen beidseitig goldbraun braten.

Tipps zum Rezept

Ev. vor dem Braten nochmals in Brösel wälzen.

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