Eintopf süß-sauer

Der Eintopf süß-sauer ist ein Rezept aus der Karibik, das mit Schweinefleisch und Bananen zubereitet wird.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

1 kg Schweinsschulter
2 Stk Zwiebeln
3 Stk Knoblauchzehen
0.5 l Wasser
1 Stk Banane
1 Stk Paprika
0.5 Dose Mais
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Msp Zimt
1 TL Mehl

Zeit

90 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Fleisch in Würfel schneiden, Zwiebeln und Knoblauch fein hacken.
  2. Zwiebeln und Knoblauch in einem Topf mit etwas Fett anschwitzen, Fleisch hinzugeben. Mehl, Salz, Pfeffer und Zimt hinzugeben. Mit Wasser aufgießen und ca. 45 Minuten dünsten lassen.
  3. Die Bananen in Scheiben schneiden, Paprika würfeln. Bananenscheiben in Öl anbraten.
  4. Bananenscheiben, Paprikawürfel und Mais zum Eintopf geben und 15 Minuten köcheln lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
105
Fett
0,57 g
Eiweiß
3,48 g
Kohlenhydrate
20,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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