Gesunde Rezepte - Ayurvedisch, Fettarm (11 Rezepte)

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Ayurvedischer Brotaufstrich

16 Bewertungen

Dieser ayurvedischer Brotaufstrich ist ein wahrer Genuss und liefert genügend Eiweiß. Ein aromatisches Rezept mit vielen Gewürzen.

Fenchelsalat

Fenchelsalat

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Ein winterliches Rezept für einen knackigen und gesunden Snack - ist der Fenchelsalat, aus der ayurvedischen Küche.

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Ayurvedischer Kartoffelsalat

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Der ayurvedischer Kartoffelsalat passt sehr gut nach der kalten Jahreszeit. Das Rezept mit Kresse schafft neue Energie.

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Flockenbrei aus Getreide

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Ein Flockenbrei aus Getreide mit Apfel, ist ein leicht verdauliches Rezept und passt zum Frühstück.

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Karotten-Petersilien-Salat

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Eine gesunde Kombination ist der Karotten-Petersilien-Salat. Ein ayurvedisches Rezept - reich an Vitamin A und Beta Carotin.

Ayurvedischer Kartoffelkas

Ayurvedischer Kartoffelkas

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Ayurvedischer Kartoffelkas schmeckt mit der Vielzahl der Gewürzen ganz besonders. Hier dazu das aromatische Rezept.

Allgemein (wenn sonst nichts geht)

Getreidekrapfen mit Soja-Dip

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Der Getreidekrapfen mit Soja-Dip ist reich an Eiweiß und Kohlenhydraten. Ein gesundes Rezept aus der ayurvedischen Küche.

Allgemein (wenn sonst nichts geht)

Weißkrautbällchen mit Soja-Dip

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Frische Zutaten und Gewürze sind sehr wichtig in der ayurvedischen Küche. Hier das vegane Rezept Weißkrautbällchen mit Soja-Dip.

Allgemein (wenn sonst nichts geht)

Schoko-Mango-Creme

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Gesund genießen mit diesesm Rezept Schoko-Mango-Creme. Ein schnelles Dessert mit feinen Gewürzen.

Allgemein (wenn sonst nichts geht)

Minze-Chutney

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Das Minze-Chutney passt sehr gut zu gegrilltem Gemüse und Kartoffeln. Ein veganes Rezept aus der ayurvedischen Küche.

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