Gesunde Rezepte - Fastenzeit, Laktosefrei (6 Rezepte)

Vegane Gemüse-Tofuwraps

Vegane Gemüse-Tofuwraps

429 Bewertungen

Mit diesen würzigen Gemüse-Tofuwraps macht man nicht nur Veganern eine Freude! Dieses Rezept geht schnell und schmeckt herzhaft scharf!

Heringsalat mit Salzheringen

Heringsalat mit Salzheringen

285 Bewertungen

Köstlicher Heringsalat mit Salzheringen schmeckt vorzüglich und wird mit Essiggurkerl verfeinert. Ein tolles Rezept zum Aschermittwoch.

Paniertes Spiegelei mit Spinat

Paniertes Spiegelei mit Spinat

137 Bewertungen

Ein paniertes Spiegelei mit Spinat ist für einen fleischlosen Tag genau richtig. Das Rezept sorgt für wohltuenden Genuss.

Gemüsehirse

Gemüsehirse

168 Bewertungen

Die chinesische Lehre nach den 5 Elementen wird bei diesem gesunden Rezept für Gemüsehirse beachtet - und schmecken tut es auch!

Feines Gemüsecurry mit Koriander und Chili

Feines Gemüsecurry mit Koriander und Chili

57 Bewertungen

Gesunder Genuss für die Sinne mit einem feinen Rezept für Gemüsecurry mit Koriander und Chili. Ein Eintopf-Rezept mit indischem Charme.

Allgemein (wenn sonst nichts geht)

Tofu mit Fisolen und Linsen

48 Bewertungen

Verfeinern Sie Ihren Tag mit einem traditionellen Linsengericht. Ein tolles Rezept!