Gesunde Rezepte - Kichererbse, Aufstrich (19 Rezepte)

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Kichererbsenaufstrich

858 Bewertungen

Das Rezept vom Kichererbsenaufstrich schmeckt köstlich auf Schwarzbrot. Sie sollten die Kichererbsen am Vortag schon einweichen.

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Kichererbsenaufstrich

152 Bewertungen

Besonders Kinder lieben diesen Kichererbsenaufstrich. Ein einfaches und gesundes Rezept, wenn es schnell gehen muss.

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Avocado-Kichererbsen Aufstrich

212 Bewertungen

Dieses Avocado-Kichererbsen Aufstrich Rezept ist nicht nur gesund und fettarm, sondern auch sehr köstlich und mit vielem kombinierbar.

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Hummus

87 Bewertungen

Eine himmlisch cremige Beilage zaubern Sie mit diesem Rezept. Der Hummus beigeistert nicht nur Vegetarier.

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Zitrone-Koriander-Humus

176 Bewertungen

Humus ist nicht nur für Veganer eine super Aufstrich Variante! Probieren Sie z.B dieses Rezept:den Zitronen-Koriander-Humus!

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Kichererbsen-Creme

61 Bewertungen

Dieses Rezept peppt jedes noch so langweilige Brot auf! Die Kichererbsen-Creme überzeugt durch tolle Zutaten! Probieren Sie es aus!

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Avocado-Kichererbsen-Dip

74 Bewertungen

Avocado-Kichererbsen-Dip schmeckt köstlich zu Fladenbroten oder Wraps. Hier das vegetarisches Rezept für eine Vorspeise.

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Kichererbsen-Aufstrich

61 Bewertungen

Das einfache Rezept vom Kichererbsen-Aufstrich, auch Hummus genannt, schmeckt bedeutend besser als die Fertigprodukte im Supermarkt.

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Dreierlei Hummus: Natur, Koriander, Kurkuma

14 Bewertungen

Dreierlei Hummus: Natur, Koriander, Kurkuma ist eine wohlschmeckende Ergänzung zu einem orientalischen Essen. Hier das Rezept für Augen und Gaumen.

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Hummus-Grundrezept

23 Bewertungen

Das Hummus-Grundrezept passt als ein wunderbarer Aufstrich, der gut zu orientalischen Speisen schmeckt. Hier dazu das gesunde Rezept.

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