Süße Spinat Muffins

Name: Süße Spinat Muffins
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 10 g Backpulver; 1 Stk Banane (zerdrückt); 2 Stk Eier; 170 ml Honig; 185 ml Milch; 1 Prise Salz; 180 g Spinat; 250 g Weizenmehl; 7 g Zimt

Spinat einmal anders: In diesem Beko “Eat like a Pro” Rezept süße Spinat Muffins haben die kleinen Mini Kuchen eine ganz besondere Farbe.

Bewertung: Ø 4,4 (46 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

250	g	Weizenmehl
180	g	Spinat
170	ml	Honig
60	g	Kokosöl
185	ml	Milch
1	TL	Vanilleextrakt
1	Stk	Banane (zerdrückt)
2	Stk	Eier
1	Prise	Salz
10	g	Backpulver
7	g	Zimt

Kategorie

Koch so wie Messi: Beko “Eat like a Pro” Rezepte

Zeit

40 min. Gesamtzeit
20 min. Zubereitungszeit
20 min. Kochzeit

Schwierigkeitsgrad

einfach

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Zubereitung

Für die süßen Spinat Muffins, den Backofen auf 190°C, Ober- und Unterhitze vorheizen.
Den Spinat mit heißem Wasser blanchieren. Abtropfen lassen und in der Küchenmaschine pürieren.
Das Spinatpüree, Eier Honig, Kokosöl, Milch und die Banane in eine Schüssel geben. Und alles gut miteinander verrühren.
In einer weiteren Rührschüssel Mehl, Backpulver, Salz und Zimt miteinander vermengen. Alle Zutaten miteinander verrühren und den Teig mit einem Löffel in die Muffinformen geben. Dann für 18-22 Minuten backen. Vor dem Servieren abkühlen lassen.

Tipps zum Rezept

Dieses Rezept wurde im Rahmen von “Eat like a Pro“ vom Haushaltsgerätehersteller Beko gemeinsam mit Ernährungswissenschaftern des FC Barcelona entwickelt und gibt Energie, Kraft und Schnelligkeit.

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