Tofuschnitzel

Name: Tofuschnitzel
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 3 EL Öl; 2 TL Paprikapulver; 1 Prise Pfeffer; 1 EL Reisessig; 1 Prise Salz; 3 TL Sesamkerne; 30 g Sojamehl; 450 g Tofu natur

Die fleischlose Alternative zum Schnitzel, das Tofuschnitzel - Rezept.

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,2 (15 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

450	g	Tofu natur
3	TL	Sesamkerne
3	EL	Öl
1	EL	Reisessig
2	TL	Paprikapulver
30	g	Sojamehl
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer

Kategorien

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Zeit

25 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zunächst den Tofu aus der Verpackung nehmen, abtropfen lassen und anschließend in einer Marinade aus Öl, Essig, Salz und Pfeffer etwa 30 Minuten liegen lassen.
Danach kann der Tofu in beliebig große Scheiben geschnitten werden.
Nun in einer Schhüssel Sesam, Paniermehl und Paprikapulver mischen.
Die Tofuscheiben sorgfältig darin gewälzt werden.
Nun ist der Tofu bereit in einer Pfanne mit Öl angebraten zu werden.