4. November 2026 – Tag der gesunden Ernährung

Dieser Tag, ins Leben gerufen von der American Heart Association (AHA), zielt darauf ab, Menschen zu inspirieren, ihre Essgewohnheiten zu überdenken und bewusste Entscheidungen für eine ausgewogenere Ernährung zu treffen. Die Rolle der Ernährung für die Gesundheit wird dabei in den Vordergrund gerückt und als eine der effektivsten Möglichkeiten betont, langfristig körperliches und geistiges Wohlbefinden zu unterstützen.

Gesunde Ernährung bildet eine zentrale Säule eines gesunden Lebensstils und ist entscheidend, um das Risiko von Herzkrankheiten und anderen chronischen Erkrankungen zu senken.