Ich hatte schon als Kind starkes Übergewicht und lebte dann ab meinem 25. Lebensjahr ca. 20 Jahre nach der Ätkins Diät, die mir sehr geholfen hat mein Gewicht zu reduzieren, mir statt dessen aber katastrophale Laborwerte bescherte. Mittlerweile liebe ich es im Sommer viel Salat zu essen, halte mein Idealgewicht und meine Laborwerte sind optimal.
Welche Erfahrunen hast du mit diverse Diäten gemacht? Hast du schon mal viel abgenommen mit einer speziellen Diät?