Emotionales Coping
Emotionsorientiertes Coping (auch emotionsbezogenes oder intrapsychisches Coping genannt) bezeichnet in der Psychologie alle Strategien, die darauf abzielen, die negativen Gefühle und die emotionale Erregung zu regulieren, die durch eine Stresssituation entstehen.
Im Gegensatz zum problemorientierten Coping wird hierbei nicht die Ursache des Stresses selbst verändert, sondern der innere Umgang mit der Belastung.
Diese Form der Bewältigung ist besonders dann sinnvoll und empfohlen, wenn eine Situation unkontrollierbar oder unabänderlich ist (z. B. Trauerfälle, chronische Krankheiten oder feststehende Krisen).
Im Gegensatz zum problemorientierten Coping wird hierbei nicht die Ursache des Stresses selbst verändert, sondern der innere Umgang mit der Belastung.
Diese Form der Bewältigung ist besonders dann sinnvoll und empfohlen, wenn eine Situation unkontrollierbar oder unabänderlich ist (z. B. Trauerfälle, chronische Krankheiten oder feststehende Krisen).