Kürbiskernöl ist gesund für den Darm, da es die Verdauung fördern, bei Verstopfung und Blähungen helfen und den Darm von Parasiten befreien kann. Die enthaltenen Ballaststoffe, Phytosterole, Zink und Magnesium tragen zur Darmgesundheit bei, während die Aminosäure Cucurbitin Würmer aus dem Darm lösen kann. Für einen gesundheitlichen Effekt werden täglich 1-3 Esslöffel Kürbiskernöl empfohlen, die man am besten kalt genießt, beispielsweise in Salaten, Suppen, Eierspeise oder zu gekochtem Gemüse. 

Kürbiskernöl haben wir immer zu Hause und kaufen dies direkt beim Erzeuger.

Mögt ihr dieses Öl?