Ich trinke Schwarztee. Wenn ich nur warmes Wasser zum Frühstück bekommen kurbelt das auch meinen „Stoffwechsel“ an – aber in negativer Weise. 🤬⚡
Ich trinke Schwarztee. Wenn ich nur warmes Wasser zum Frühstück bekommen kurbelt das auch meinen „Stoffwechsel“ an – aber in negativer Weise. 🤬⚡
Warmes Wasser oder ungesüßter Tee: Warmes Wasser oder ungesüßte Teesorten wie grüner Tee, Ingwertee oder Kräutertees können den Stoffwechsel ankurbeln.
Zitronenwasser: Warmes Zitronenwasser unterstützt die Fettverbrennung durch das Vitamin C der Zitrone und kann dank des Wassers auch das Sättigungsgefühl erhöhen.
Schwarzer Kaffee: Schwarzer Kaffee kann die Fettverbrennung steigern, insbesondere in Kombination mit leichtem Sport.
Chia-Wasser: Eine Mischung aus Wasser und Chia-Samen, die über Nacht quellen, kann dank der Ballaststoffe lange sättigen und die Verdauung unterstützen.
Was trinkt ihr am liebsten zum Frühstück?