Morgengetränke zum Abnehmen

Warmes Wasser oder ungesüßter Tee: Warmes Wasser oder ungesüßte Teesorten wie grüner Tee, Ingwertee oder Kräutertees können den Stoffwechsel ankurbeln. 

Zitronenwasser: Warmes Zitronenwasser unterstützt die Fettverbrennung durch das Vitamin C der Zitrone und kann dank des Wassers auch das Sättigungsgefühl erhöhen. 

Schwarzer Kaffee: Schwarzer Kaffee kann die Fettverbrennung steigern, insbesondere in Kombination mit leichtem Sport. 

Chia-Wasser: Eine Mischung aus Wasser und Chia-Samen, die über Nacht quellen, kann dank der Ballaststoffe lange sättigen und die Verdauung unterstützen.

Was trinkt ihr am liebsten zum Frühstück? 

Ich trinke Schwarztee. Wenn ich nur warmes Wasser zum Frühstück bekommen kurbelt das auch meinen „Stoffwechsel“ an – aber in negativer Weise. 🤬⚡