Ich hab eine Uhr, die zählt auch meine Schritte. Das Handy hab ich nicht ständig mit.
Wenn ich frei habe erreiche ich die 10 Schritte leicht, nicht aber wenn ich den ganzen Tag am Schreibtisch sitze. Dafür mache ich am Abend eine halbe Stunde andere Fitnessübungen.
Zuletzt bearbeitet von Anna-111 am 13.03.2022 um 08:25 Uhr
Ist übers Handy ja ganz leicht. Zählst Du Deine täglichen Schritte? Empfohlen werden mindestens zehntausend