Spargel zum Abnehmen

Ein Kilogramm Spargel hat weniger als 200 Kalorien, deshalb ist er ein ideales Diät-Gemüse. Spargel enthält viele Vitamine und Ballaststoffe, die Energie geben und lange satt halten.

Die Spargel Saison beginnt nun, also bekommt man oft frischen österreichischen Spargel auf den Märkten bzw. Im Geschäft zu kaufen.