Forum - TCM Ernährung

Was haltet Ihr von Ernährung nach Tratitioneller Chinesischer Medizin. Soll sehr gesund sein. 

Halte nicht viel davon

Kenne ich nicht und halte nicht viel davon.

Ich weiß garnicht, was alle zur traditionellen chinesischen Medizin zählt! Könnt ihr mir weiterhelfen!? Ist das so etwas wie Akupunktur und Klangschalen?

schurli, wenn man etwas nicht kennt, sollte man nicht darüber urteilen. ich hab mich noch nicht wirklich damit auseinandergesetzt, denke aber, dass man gewisse dinge in seinen alltag einbauen kann. ich denke aber auch, dass das jeder für sich ausprobieren und entscheiden muss.

TCM halten ich sehr viel davon. 

Hab mich rein aus Interesse mal vor ein paar Monaten damit beschäftigt aber nie wirklich umgesetzt.

Die Umsetzung im Alltag ist aber gar nicht so schwer und es zahlt sich laut vielen Experten wirklich aus.

• man hat dadurch mehr Energie, um in der Früh aufzustehen und gut durch den Tag zu kommen.
• kleine Beschwerden, wie Blähungen, kalte Füße und unreine Haut, verschwinden langsam.
• auch chronischen Krankheiten können können sich deutlich abschwächen.

wie sieht so eine ernährung aus? kann mir leider gar nichts darunter vorstellen

Ich vertraue nur evidenz basierte Medizin. Tcm un co. sind nur bla blas