Forum - 0er Diät

Kennt ihr die Diät wo man einen Tag ist und einen Tag nicht?

Habe ich schon mal gehört, halte es aber nicht für sinnvoll.

Der Körper braucht Mineralstoffe, Vitamine Eiweis. Ich halte auch nichts davon. Da lieber einen Tag mit 80% Gemüse und 20% Eiweis gemischt aus pflanzlichen und tierischen. Wobei es sicherlich gut ist, dass man nur so viel ist das man bei der nächsten Mahlzeit auch einen Hunger verspürt.

Habe auch schon davon gehört und halte davon absolut nichts 

Klingt ziemlich hart.. 

Kann mir nicht vorstellen, dass das auf Dauer gesund ist..

Ich habe eine Bekannte, die das schon Monate durchzieht. Sie fühlt sich wohl dabei und hat auch einige Kilos abgenommen. Ich könnte das nicht.

So ein Diät halte ich für gefährlich. Außerdem ist nix für Menschen die bei der Arbeit sehr intellektuell und physisch aufgefordert sind 

Ich habe das eine Zeitlang schon gemacht, nur jetzt wird es immer schwieriger durchzuhalten.

Hab ich versucht aber ich halte es nicht durch :/