Forum - Bernhard Ludwig Diät

 Hat jemand längereZeit die Bernhard Ludwig Diät gemacht? Die sogenannte 10 in 2  Diät .

Sagt mir nichts.

es gibt soviele Diäten, dass man sie alle gar nicht kennen kann. Wenn der Arzt eine Diät vorschlägt ist sie sicher in Ordnung, ansonsten ist soviel im Umlauf, dass selbst  ein Diätsachverständiger nicht alle kennen kann.

Ach ist das diese Sache mit den mehrstündigen Esspausen?

Ich kenne die Diät, kenne aber niemanden der sie gemacht hat

fdH ist die einzig wahre Diät 

Das muss ich auch googeln.

Bei dieser Diät wird ein Tag normal gegessen und ein tag nur wasser , schwarzer Kaffee oder Tee ,alles ungesüßt , zu sich genommen

Ich hatte es lange Zeit gemacht, dann durch Schwangerschaft und Stillzeit unterbrochen, sollte nun wieder mehr Willen aufbringen und wieder anfangen. Bei mir hat es gut geholfen und es ist für mich leichter einen Tag nichts zu essen, als auf vieles zu verzichten. 

Wenn man Medikamente nimmt, wird sowas etwas schwierig