Detox Ernährung?

Meine Freundin macht gerade eine Detox Kur oder Diät. Sie verzichtet dabei auf Lebensmitteln die den Körper belasten wie zum Beispiel Weizenmehl, Kaffee, Zucker, Alkohol, und tierische Produkte.

Was haltet ihr von der Detox Diät, macht die überhaupt Sinn für ein paar Wochen auf so viele Dinge zu verzichten? Weil für immer wird sie das nicht schaffen ;)

Zum entschlacken und reinigen des Darms kann ich mir das schon vorstellen. Für längere Zeit wäre es nichts für mich.

Wir halten von Diäten zum Abnehmen, Entgiftung oder Darmreinigung nicht viel. Uns ist wichtig eine Abwechslung bei den Speisen, bevorzugen saisonale Lebensmittel.