Energiekick

Blutorangensaft mag ich auch sehr gern. Eventuell noch einen Schuss Zitronensaft dazu.

Wir pressen uns gerne eine Grapefruit in den Blutorangensaft.

Grapefruit mag ich nicht so gern.

 Ein frisch gepresster Orangen-Karotten Saft hilft immer

Karotten mag ich sehr. Passt toll zu Orangen.

Grüne smoothies, kann man überall mitnehmen und sind leicht und erfrischend

Viel Frischluft :-)

Jetzt ist es auch nicht mehr so kalt, da geht man wieder gerne raus.

Ein Stück richtig gute Schokolade. Das hebt nicht nur den Blutzuckerspiegel sondern auch die Laune und man fühlt sich finde ich gleich viel besser und aktiver ;)

Kaffee und an die frische Luft!