Leinsamen bei Verstopfung
Geschrotteter Leinsamen hilft bei Verstopfung. Ich gebe morgens ins Müsli immer einen Teelöffel Leinsamen dazu, das reguliert im Darm sehr gut.
Wenn wir Müsli zum Frühstück essen dann mischen wir die verschiedenen Zutaten selbst und nehmen kein Fertigprodukt. Etwas Leinsamen kommt auch dazu.
Am allerliebsten bereite ich mir am Abend Haferflocke mit kochendem Wasser, lass es übernacht ziehen und mischen am Morgen noch Apfelmus dazu.
Das Leinsamen bei Verstopfung hilft, das weiß man ja ohnehin, nur wenn man kein Müsli isst wo isst man es dann dazu?😢
