ZITRONENWASSER - Tag = Hardcore aber flacher Bauch und mind. 1 kg weniger
Du trinkst über den Tag 2 l Zitronenwasser: bestehend aus 2 l stilles Wasser, Saft von 4 Zitronen, 1 TL Cayennepfeffer, 1 TL Zimt, 2 EL Ahornsirup. Verrühren und in Flaschen abfüllen.
Zusätzlich darfst du natürlich stilles Wasser und ungesüßten Kräutertee (Grüntee) trinken, soviel du willst.
An diesem Tag solltest du nur Dinge unternehmen, die nichts mit Essen zu tun haben. Shoppen ist gut, einfach nur viel Spazierengehen. Auf jeden Fall sollte es immer eine Möglichkeit zum Toilette-Gehen geben.
Dieses Zitronenwasser kannst du dir auch angewöhnen und täglich zustzlich trinken.
Ich habe diesen Zitronenwasser-Tag schon öfters gemacht, es funktioniert. Am Abend decke ich mir dann schon den Frühstückstisch. Das Frühstück ist dann immer herrlich.
Eben, 1 kg weniger weil weniger gegessen und weniger Wasser im Körper gebunden wird. Und wie lange hält das 1 kg weniger?
Stimmt, leider hält sich dieser Gewichtsverlust nicht lange. Aber wenn eine bestimmte Abendgarderobe zwickt ist das eine gute Lösung.
Über 2 l Zitronenwasser + 2 l Flüssigkeit im Essen, dann viel Spaß mit Bein Ödemen.
4 Zitronen- im anderen Thema hab ich geschrieben: da freut es sich mein Zahnarzt und Nephrologe.
