Früher habe ich auch die verschiedensten Diäten probiert, kurzfristig viel abgenommen, jedoch nach einiger Zeit wieder zugelegt. Vor einigen Jahren habe ich dann mehr Bewegung, regelmässige Essenszeiten, die zuckerhaltigen Getränke durch Mineral ersetzt und seitdem halte ich mein Gewicht. Zwischendurch mache ich auch einen Saft- oder Erdäpfeltag.
Ich habe für die kommende Badesaison ein paar NICHT ERNSTGEMEINTE Tips zum Abnehmen.
Eine Woche nur klare Suppe mit der Gabel Essen.
oder eine andere Diät bei der darfst du essen was du willst- DU DARFST ABER NICHTS SCHLUCKEN