Eine der ältesten Lebensformen sind die Mikroalgen Spirulina und Chlorella. Sie haben eine unglaubliche Nährstoffdichte und einen hohen Gehalt an Chlorophyll, das den Körper entgiften hilft. Sie haben alle acht essenziellen Aminosäuren, die der eigene Körper nicht selbst herstellen kann. Diese Algen übertreffen alle Blattgemüse. Sie bestehen hauptsächlich aus Protein.
Allerdings haben sie einen „Meergeschmack“, an dem man sich gewöhnen muss. Man kann sie in Form von Pulver unter das Essen mischen oder in Tablettenform einnehmen. In Asien gibt es diese Algen frisch, bei uns nur in getrockneter Form zu kaufen.
Eine der ältesten Lebensformen sind die Mikroalgen Spirulina und Chlorella. Sie haben eine unglaubliche Nährstoffdichte und einen hohen Gehalt an Chlorophyll, das den Körper entgiften hilft. Sie haben alle acht essenziellen Aminosäuren, die der eigene Körper nicht selbst herstellen kann. Diese Algen übertreffen alle Blattgemüse. Sie bestehen hauptsächlich aus Protein.
Allerdings haben sie einen „Meergeschmack“, an dem man sich gewöhnen muss. Man kann sie in Form von Pulver unter das Essen mischen oder in Tablettenform einnehmen. In Asien gibt es diese Algen frisch, bei uns nur in getrockneter Form zu kaufen.