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würde noch andere Nüsse nehmen

Wir mögen Datteln sehr gerne dazu, nehme auch Leinsamen und Mandeln, Haselnüsse gerne.

Eine gesunde Abwechslung wäre ein warmes Müsli, das ist morgens gut für den Magen und man kann auch verschiedenste Varianten probieren.

z.B. mit

Wasser, Milch, etwas Schlagobers

verschiedenen Flocken, wie Hafer-, Dinkel- oder Reisflocken

frisches Obst oder Fruchtmus

verschiedene Nüsse zum Bestreuen

Zucker, Honig, Ahornsirup oder ungesüßt

...

ganz nach Lust und Laune

die erdbeerzeit ist ja schon vorbei, aber himbeeren und heidelbeeren haben gerade saison. diese funktionieren sicher auch gefroren. brombeeren werden bei uns auch schon reif.

Man könnte vielleicht selbst gemachte Bananen Chips ohne Zucker und etwas Sesam hinzugeben.

Was auch gehen würde, aber viele mögen sie nicht sind getrocknete Früchte wie Cranberries und Co.

Ich würde Waldbeeren reingeben, Honig. Meine Arbeitskollegin schwört auf Curcuma. Sei es im Müsli oder im Kaffee. 

Getrocknetes Obst und Rosinen