Ich bleibe wenn ich über meinem Idealgewicht bin, am Abend nichts bis wenig zu essen 
Forum - Diäten
Teddypetzi
littlePanda
Meal Prep klingt einfach viel hipper als das schnöde Vorkochen, das schon meine Großeltern gemacht haben. Und Diät hinten dran steigert die Coolness noch mehr
Wenn man hier mal nach Diäten sucht, dann findet man viele verschiedene Abnehm-Empfehlungen:
Das sind Diäten von denen man noch nie etwas gehört hat, zumindest nicht diese meist englischen Bezeichnungen.
Meistens sind das sogenannte Jo-Jo-Diäten, nach der Diät ist das Gewicht schnell zurück.