Forum - Eine Tafel Schokolade

hat in etwa so viele Kalorien wie man verbraucht wenn man etwa zehn Kilometer zu Fuß geht. Zumindest sagt das meine Fitness App 

Das ist gut zu wissen. Man hat sie so schnell gegessen. Aber laufen darf man dann schon lange. Ich habe ein Problem: mir reicht eine Tafel nie aus. Sind meistens 2 oder 3. Es gab aber schon Zeiten, da lag ich noch viel mehr weit drüber. So viel kann ich gar nicht laufen, wie ich esse.

Ich zähle bzw. schaue nicht auf die Kalorien und ich denke dass ich gut einschätzen kann welche Nahrungsmittel mehr haben, denn dann mache ich mehr Bewegung, wenn ich solche esse.