In der TCM gelten Feigen als süß, leicht kühlend und befeuchtend. Sie stärken Milz und Magen, unterstützen die Verdauung und helfen bei Trockenheit im Darm oder Reizhusten. Besonders getrocknet, in Kombination mit wärmenden Gewürzen wie Zimt, fördern sie das Qi und wirken harmonisierend auf den gesamten Organismus. Man kann eine moderate Menge von zwei bis drei frischen Feigen pro Tag essen, da sie viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe enthalten, aber auch einen gewissen Zuckergehalt haben. Eine zu große Menge kann durch den hohen Ballaststoffanteil eine abführende Wirkung haben, die bei zu viel Konsum zu Durchfall führen kann.
In der TCM gelten Feigen als süß, leicht kühlend und befeuchtend. Sie stärken Milz und Magen, unterstützen die Verdauung und helfen bei Trockenheit im Darm oder Reizhusten. Besonders getrocknet, in Kombination mit wärmenden Gewürzen wie Zimt, fördern sie das Qi und wirken harmonisierend auf den gesamten Organismus. Man kann eine moderate Menge von zwei bis drei frischen Feigen pro Tag essen, da sie viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe enthalten, aber auch einen gewissen Zuckergehalt haben. Eine zu große Menge kann durch den hohen Ballaststoffanteil eine abführende Wirkung haben, die bei zu viel Konsum zu Durchfall führen kann.
Esst ihr lieber frische oder getrocknete Feigen?