Ich habe noch nicht festgestellt, dass der Frühjahrsputz eine stimmungsaufhellende Wirkung auf mich hat. ;-)
Der Frühlingsduft hilft schon eher, aber lieber draußen in der Natur. Das ist auch mein Tipp, um mental gestärkt zu sein: Bewegung in/an der frischen Luft. Gerne auch in Gesellschaft.
Beim Frühjahrsputz gehts mir wie hobbykoch 
Bei Düften hab ich generell lieber die natürlichen Düfte und es belbt sicher wenn man draußen Frischluft zu schnuppert.
Der Frühlingsduft der nun in der Luft liegt, hebt meine Stimmung auf jeden Fall.
Der Frühjahrsputz ist auf Fenster putzen, Vorhänge waschen reduziert, da alles andere eh ständig gemacht wird und das ist Arbeit. Zufriedenheit estellt sich ein, wenn ich damit fertig bin.
Im Frühling steigt die Lebensfreude - wir sind aktiver, energiegeladener und fühlen uns einfach besser. Aber was können wir zusätzlich tun, damit wir im Kopf auch frisch bleiben und gut gelaunt sind?
Folgende Tipps habe ich gelesen:
kann eine befreiende und stimmungsaufhellende Wirkung haben (Befreien von unnützen Dingen)
Mit Düften den Frühling ins Wohnzimmer holen. Vor allem der Zitrusduft belebt und aktiviert.
Den Freundeskreis wieder intensivierung und pflegen.
Welche Tipps habt ihr, um mental gestärkt zu sein?