Auf gesunde Ernährung achte ich eigentlich das ganze Jahr. Aber das ist nicht immer so einfach. Man möchte sich ja auch was gönnen. Aber mit ausreichender Bewegung und zwischendurch fasten klappt das schon. Ich esse ja auch viel Rohkost. Von daher darf es zu Weihnachten schon auch mal Schlemmereien geben. Man muss dann halt immer für den nötigen Ausgleich sorgen.
Forum - Gesunde Ernährung zur Weihnachtszeit
Ullis
Bei uns wird lecker gegessen und bestimmt mehr als sonst! Trotzdem haben wir uns bewegt und haben nichts übertrieben. Völlerei gibt es bei uns nicht, nur große Genießerei😊
Achtet Ihr auch zu Weihnachten auf eine gesunde Ernährung oder herrscht da eher der Ausnahmezustand?