Für bestimmte Gericht wie Tzatziki nehm ich das griechische Joghurt. Und zar das mit 10% Fett, nicht das fettreduzierte. Wenn ich Joghurt mit Obst esse, nehme ich das normale Joghurt mit 3,6% Fett.
Forum - Griechisches Joghurt oder normales Joghurt
hobbykoch
Wir kaufen auch beide und verwenden sie abwechselnd. Auch Skyr kaufen wir regelmäßig. Momentan mag ich fast das griechische Joghurt lieber. Das kann sich aber auch wieder ändern.
Lara1
Bei Joghurt wird bei uns auch gewechselt. Momentan haben wir türkisches. Was ich nicht mag, ist das Fettreduzierte. Bei uns gibt es auch Lactosefreies, das mag mein Lieblingskater so gerne.
hexy235
Wir kaufen meistens das ganz normale österreichische Joghurt, nur wenn wir Tsatziki machen kaufen wir das griechische Joghurt.
Normaler und griechischer Joghurt werden aus den gleichen Zutaten hergestellt, unterscheiden sich aber in den Nährstoffen. Während normaler Joghurt tendenziell weniger Kalorien und mehr Kalzium enthält, enthält griechischer Joghurt mehr Eiweiß und weniger Zucker – und ist deutlich dickflüssiger. Beide Sorten enthalten Probiotika und unterstützen die Verdauung, die Gewichtsabnahme und die Herzgesundheit .
Wir kaufen beide, jedoch das normale mehr. Welches habt ihr lieber?