Normaler und griechischer Joghurt werden aus den gleichen Zutaten hergestellt, unterscheiden sich aber in den Nährstoffen. Während normaler Joghurt tendenziell weniger Kalorien und mehr Kalzium enthält, enthält griechischer Joghurt mehr Eiweiß und weniger Zucker – und ist deutlich dickflüssiger. Beide Sorten enthalten Probiotika und unterstützen die Verdauung, die Gewichtsabnahme und die Herzgesundheit .

Wir kaufen beide, jedoch das normale mehr. Welches habt ihr lieber?