Forum - Hirse

ist Hirse wirklich gut für Haare und Nägel?

Wir haben davon auch bereits gehört jedoch noch keine wissenschaftliche Studie dazu gelesen. Wir kochen gerne Hirse Rezepte. 

Lebensmittel für schöne Haut, Haare und Nägel:

Karotten, Walnüsse, Leinsamen, Haferflocken, Kürbiskerne, schwarze Johannisbeeren. Feigen, Linsen und Spinat uva. und ja, die Hirse zählt auch dazu