Sollen die Kekse nur kalorienarm sein oder für die Gesundheit förderlich sein?
Wegen der Kalorien ist es nicht so schwer, diese einzusparen.
Es geht in erster Linie um die gesunden Kekse, wenn man erhöhte Blutfette hat etc., da soll man z. B. keinen Butter essen und auch nicht so viel Zucker. Wenn jemand nur wegen dem Dickwerden normale Kekse nicht essen will, dann werden Ihm die anderen nicht schmecken. Dann soll er halt weniger Kekse essen. Es gibt viele Rezepte für die Gesundheit. Mit Haferflocken, Trockenfrüchte statt Zucker nehmen, Rapsöl oder Olivenöl statt Butter und nur wenig davon. Dinkelmehl, Vollkornmehl statt Weißmehl.
Zucker durch Birkenzucker (Xylit) ersetzen oder Datteln nehmen.
Zuletzt bearbeitet von Limone am 29.11.2018 um 15:00 Uhr
Die reiswaffeln sind gar nicht kalorienarm...und ja, fad schmecken sie auch.
Zuletzt bearbeitet von Zwiebel am 29.11.2018 um 12:53 Uhr