Forum - Kühlende Lebensmittel

Mit bestimmten Lebensmittel soll bei Hitze Kühlung von innen erfolgen. Das sind Lebensmittel, die viel Wasser enthalten wie Tofu, Joghurt, Buttermilch, Melanzani, Gurken, Tomaten, Erdbeeren, Wassermelone usw. Aber auch scharfe Gewürze wie Chili sollen sollen eine abkühlen Wirkung haben.

Welche "abkühlende" Lebensmittel bevorzugt ihr im Sommer?

Ich bevorzuge Joghurt und andere Milchprodukte,außerdem esse ich noch viel Obst und Blattsalat.Das kühlt ganz gut wenn es heiss ist

Welche kühlenden Lebensmittel ich bevorzuge? Nun ja, Vanilleeis, Erdbeereis, Schokoladeneis, Himbeereis, Zitroneneis, Walnusseis...

Sehr ähnlich wie hexy235. Milchprodukte (am erfrischendsten finde ich Buttermilch), Obst, Früchte und Beeren, Rohkost generell, Eistee mit viel Zitrone,...