Ich erkläre mal meine Situation und wäre über Tipps und Anregungen dankbar.
Um das mal vorweg zu nehmen, ich würde gerne abnehmen.
Ich arbeite als Techniker im Außendienst was bedeutet dass ich nicht jeden Abend nach Hause komme und fein etwas kochen kann. Das mit der regelmäßigen Mittagspause ist in unserer Branche auch realitätsfremd, ich arbeite meistens durch. Jeden Abend ins Restaurant kann und will ich mir nicht leisten, das bedeutet es ist meistens etwas aus dem Supermarkt. Meine Lösungen bisher sind Räucherlachs, Forelle und Fertigsalate. Das sind aber auch nur drei verschiedene Gerichte und ihr werdet mir vielleicht zustimmen dass das auf Dauer nicht sehr motivierend ist.
Also meine erste Frage: Habt ihr Tipps wie und aus was ich mir ohne Küche ein halbwegs gesundes, kalorienarmes aber auch ausreichendes (Muss halt auch zum Teil das fehlende Mittagessen kompensieren) Abendmahl zaubern kann?
Zweite Frage: Wenn das Mittagessen ausfällt ist es dann vielleicht ratsam schon beim Frühstück über den Hunger zu essen oder sollte man trotzdem so essen als hätte man zu Mittag etwas?
Ich weiß meine Ausgangslage ohne Mittagessen ist nicht ideal und einige von euch wirds auch in den Fingern jucken mir zu raten dass ich Mittag machen soll aber es funktioniert einfach nicht (Habs versucht)
Ich hoffe auf einige sinnvolle Tipps und danke schon mal im vorraus.
Hi zusammen.
Ich erkläre mal meine Situation und wäre über Tipps und Anregungen dankbar.
Um das mal vorweg zu nehmen, ich würde gerne abnehmen.
Ich arbeite als Techniker im Außendienst was bedeutet dass ich nicht jeden Abend nach Hause komme und fein etwas kochen kann. Das mit der regelmäßigen Mittagspause ist in unserer Branche auch realitätsfremd, ich arbeite meistens durch. Jeden Abend ins Restaurant kann und will ich mir nicht leisten, das bedeutet es ist meistens etwas aus dem Supermarkt. Meine Lösungen bisher sind Räucherlachs, Forelle und Fertigsalate. Das sind aber auch nur drei verschiedene Gerichte und ihr werdet mir vielleicht zustimmen dass das auf Dauer nicht sehr motivierend ist.
Also meine erste Frage: Habt ihr Tipps wie und aus was ich mir ohne Küche ein halbwegs gesundes, kalorienarmes aber auch ausreichendes (Muss halt auch zum Teil das fehlende Mittagessen kompensieren) Abendmahl zaubern kann?
Zweite Frage: Wenn das Mittagessen ausfällt ist es dann vielleicht ratsam schon beim Frühstück über den Hunger zu essen oder sollte man trotzdem so essen als hätte man zu Mittag etwas?
Ich weiß meine Ausgangslage ohne Mittagessen ist nicht ideal und einige von euch wirds auch in den Fingern jucken mir zu raten dass ich Mittag machen soll aber es funktioniert einfach nicht (Habs versucht)
Ich hoffe auf einige sinnvolle Tipps und danke schon mal im vorraus.
Lg Alex