Forum - low carb

cool. Habe schon low carb Ideen gefunden. Suppen am besten mit Kartoffel eindicken

Mein Bruder hat das eine Zeitlang gemacht und es hat gut funktioniert. Ich denke, es ist eine der aussichtsreicheren Diäten, da man dabei nicht extrem fasten muss.

Kartoffeln sind nicht Low Carb lupo1

Es kommt immer auf die Dosis der Kartoffeln an. Ist man sehr strenger Carbler dann sind Kartoffeln nicht auf der Liste sie haben auch einen sehr hohen glykämischen Index laut Liste von Montignac

http://www.montignac.com/de/glykamischer-index/