Forum - Mikronährstoffe

 
Katerchen

Was sind Mikronährstoffe? Zu den Mikronährstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Man bekommt sie in konzentrierter Form mittels Dragees und Pillen, als Nahrungsmittelergänzung.

Mikronährstoffe befinden sich in pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Getreide, Nüssen, Kernen sowie in Lebensmitteln tierischer Herkunft. Wenn man sich ausgewogen ernährt, braucht man die Pillen nicht zu sehr teuren Preisen kaufen.

Nehmt ihr manchmal diese Dragees? Ich verwende sowas nur, wenn es vom Arzt angeordnet wurde, weil ein bestimmter Mangel vorliegt und allein mit dem Essen nicht ausgeglichen werden kann.

Anna-111

Meine Augenärztin hat mir Mikronährstoffe empfohlen. Diese verwende ich regelmäßig. Ich kaufe sie aber nur in der Apotheke.