Forum - Schlimmer als Zucker: Transfette

 
Katerchen

Genauso schädlich wie Zucker sind Fertigprodukte sowie Fast Food. Diese enthalten geschmacklose Transfette dadurch, dass pflanzliche Fette industriell gehärtet werden. Da der Körper sie nicht vollends verdauen kann, entstehen giftige Nebenprodukte. Transfette sind nicht nur unbekömmlich und kalorienreich sondern erhöhen auch den Wert von schlechtem Cholesterin im Blut und sind daher entzündungsfördernd.

Limone

Ob die Transfette schlimmer als Zucker sind, bleibt dahingestellt. Die sind auf jeden Fall nicht gesund, aber keine Fertigprodukte kaufen, ist auch sehr schwierig.

Lara1

Wer sich abwechslungsreich ernährt, selber kocht und Fertigprodukte weitgehend meidet braucht sicher keine Angst haben. Weder vor Zucker, noch vor den Transfetten.

Warum ist es schwierig, keine Fertigprodikte zu kaufen, Limone?