Ich habe einen Schrittzähler, den verwende ich aber nur wenn ich auf Tour gehe oder eine Runde um die Siedlung mache. Inzwischen gibt es Erkenntnisse, dass 10.000 Schritte nicht notwendig sind.
Ich habe einen Schrittzähler, den verwende ich aber nur wenn ich auf Tour gehe oder eine Runde um die Siedlung mache. Inzwischen gibt es Erkenntnisse, dass 10.000 Schritte nicht notwendig sind.
Verwendest du einen Schrittzähler, zum Beispiel am Handy oder auf der Armbanduhr, um deine Aktivität zu dokumentieren? Man sagt ja so über den Daumen, dass man 10.000 Schritte pro Tag schaffen soll. Heute hab ich nichtmal 8.000 geschafft, an anderen Tagen bin ich weit über den 10.000. wie viele machst du?