Forum - Steißbeinprellung

Ich denke ich hab mir am Sonntag bei meinen Langlaufversuchen das Steißbein geprellt. Es ist vorallem beim Sitzen und Aufstehen ziemlich schmerzhaft. Habt ihr vielleicht Tipps für mich, wie die Schmerzen schneller abklingen?

Prellungen sind kaum behandelbar ca. 3 Wochen (so lange hat es bei mir gedauert)

Ich würde eher kühlen als wärmen, bin aber keine Ärztin. Es gibt so kühlende Sportlotionen, die könnten dir vielleicht helfen 

Es gibt Voltaren aber auch Thermo-Rheumon, bitte frag in der Apotheke . Ich bin z.B allergisch auf Voltaren, aber Thermo-Rheumon hat mir nach einem Sturz vom Pferd so gut geholfen, dass ich ein paar Stunden später wieder oben gesessen bin .

ich habe da auch nichts tun können 

Prellungen sind schwer schmerzfrei zu bekommen, wie schon oben geschrieben Voltaren und andere schmerzlindernde Anwendungen können etwas helfen aber eben nur bedingt.

Ruhe hilft am meisten.