Forum - Stoffwechsel

 
JuliaEisi

Ich denke, dass sehr viel mit dem Stoffwechsel zusammenhängt. Wer einen schnellen Stoffwechsel hat, nimmt also nicht so leicht zu. Meiner ist schnell deshalb bin ich da ganz dankbar. Aber je älter man wird desto langsamer wird der Stoffwechsel, oder?

Maarja

Das ist tatsächlich so, gilt aber erst für Menschen ab 60 Jahren und man kann gegensteuern. Viel Bewegung, Wasser trinken, ausreichend schlafen und entspannen und bestimmte, stoffwechselfördernde Nahrungsmittel zu sich nehmen

Jasmin4you

am Stoffwechsel kann man dran arbeiten. Oftmals liegt es an der Schilddrüse. Ich nehme keine Medikamente - aber seit ich als Nahrungsergänzung Selen einnehme, nehme ich nicht mehr so leicht zu.