Tolle Liste! Vielen Dank dafür! Ja, es ist schon so, gesunde Ernährung ist eigentlich ganz einfach mit unseren heimischen Früchten
Forum - Top 10 Vitamin-C-Bomben
Teddypetzi
Danke für die Info , wir kaufen großteils sowieso beim Bauern im Ort, die Ausnahme sind Bananen.
Die Top 10 Vitamin-C-Bombn v. heimischen Obst und Gemüse sind:
1. Hagebutte, 2. Sanddornbeeren, 3. Brennessel, 4. Schwarze Johannisbeere, 5. Petersilie, 6. Paprika, 7. Brokkoli, 8. Kohlsprossen, 9. Grünkohl, 10. Karfiol.
Wir brauchen also nicht zu ausländ. Superfood greifen. Unsere Natur stellt es uns reichlich zur Verfügung.