Anzeichen können sein: Kopfschmerzen, Augenzucken, sehr müde sein und Motivationslosigkeit oder auch eine vermehrte Sturzneigung könnten Anzeichen dafür sein, dass dem Körper Vitamin-D fehlt.
Rund 60 Prozent der heimischen Bevölkerung gilt während der Wintermonate als unterversorgt mit Vitamin D. So kurier.at Denn zum Großteil und am besten wird Vitamin D durch Sonnenlicht über die Haut aufgenommen: Es reicht, sich 10, 15 Minuten mit unbedeckten Armen und bestenfalls auch Beinen in die Sonne zu setzen. Da kann nichts passieren und der Speicher wird wieder aufgefüllt
Anzeichen können sein: Kopfschmerzen, Augenzucken, sehr müde sein und Motivationslosigkeit oder auch eine vermehrte Sturzneigung könnten Anzeichen dafür sein, dass dem Körper Vitamin-D fehlt.
Rund 60 Prozent der heimischen Bevölkerung gilt während der Wintermonate als unterversorgt mit Vitamin D. So kurier.at Denn zum Großteil und am besten wird Vitamin D durch Sonnenlicht über die Haut aufgenommen: Es reicht, sich 10, 15 Minuten mit unbedeckten Armen und bestenfalls auch Beinen in die Sonne zu setzen. Da kann nichts passieren und der Speicher wird wieder aufgefüllt
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